Früher pflegten sie ein Schattendasein, heute kommt laut einer Befragung jeder fünfte Saunabesucher vor allem wegen der Aufgüsse zum Schwitzen. Es gibt einige Grundsätze zu beachten, um diese hohe Kunst zu beherrschen. Die erste Blitzeinweisung erhalten Sie hier. Falls Sie in einer öffentlichen Anlage saunieren, können Sie sich meist zurücklehnen und die geschulten Fachkräfte Ihre […]