Die Salzsauna besitzt im Gegensatz zu anderen Kabinen Salzplatten in den Wänden. Die Wirkung der veränderten Luft kommt der eines Urlaubs am Meer sehr nah. Manche Erkrankungen werden effektiv gelindert. Besonders heiß sollte es dabei hingegen nicht sein. Kreislaufschonende Entspannung Die Verkleidung der Wände geschieht entweder komplett oder nur zum Teil mit Salzsteinen – am […]
Für Anfänger und Menschen mit leicht geschwächtem Herz-Kreislauf-System bietet die Biosauna eine hervorragende Alternative. Bei moderaten Temperaturen kann unter Umständen deutlich länger in der Kabine verweilt werden. Außerdem verläuft der Prozess des Schwitzens anders als in der Finnischen Sauna. „Sauna Light“ wäre passender Unter dem Begriff Biosauna – manchmal unter dem Namen Sanarium zu finden […]
Russland ist neben Finnland die große Sauna-Nation überhaupt und hat selbstverständlich ganz eigene Gewohnheiten beim Schwitzen. In der Banja herrscht feuchtere Hitze als in der Finnischen Sauna. Auch die Aufgüsse unterscheiden sich teilweise. Geselligkeit kommt nicht zu kurz Sauna heißt auf Russisch übersetzt „Banja“. Dahinter verbirgt sich eine stolze Tradition: Seit Jahrtausenden ist das Schwitzen […]
Die islamische Hamam-Tradition beinhaltet eine Kombination aus mehreren Komponenten, darunter ein spezielles Dampfbad. Ihr Ursprung liegt im Orient. In Deutschland genießen immer mehr Menschen die umfassende Wohlfühloase für Körper und Geist. Bis heute wichtiges Ritual Noch heutzutage ist es bei vielen Muslimen üblich, die Badezeremonie Hamam mindestens einmal wöchentlich sowie vor besonderen Feiertagen zu begehen. […]
Am häufigsten schwitzen die Deutschen in der Finnischen Sauna. In ihrem Herkunftsland gehört diese für fast jeden Einwohner wie selbstverständlich zum Alltag. Ursprünglich wurde sie mit Holz befeuert. Kult in Finnland Die Sauna – das bekannteste finnische Wort auf der Welt – ist zwar keine finnische Erfindung, denn sie existiert bereits seit dem Jahr 1110 […]